Integratief Psychotherapeute Sandra Delbeecke
Specialisatie Psychotrauma - (Hyperventilatie) Angst - Stress
"Vertrouw je onderbewustzijn... het weet meer dan je denkt."
Hypnotherapie verwijst naar een bewustzijnsniveau waarbij een persoon in hoge mate beïnvloedbaar wordt voor suggesties of nieuwe gewoontes.
Tijdens een hypnosesessie blijf je de eigen controle behouden over eigen gevoelens en lichaam, je blijft bij bewustzijn en je kan elk moment uit de hypnose stappen wanneer je dit zelf wil.
Vanzelfsprekend zijn veiligheid en vertrouwen noodzakelijk voor het goede verloop van de hypnosesessie. Hypnotherapie is dus helemaal niet zoals de shows die we allemaal wel eens op tv of computer hebben gezien. De hypnotherapeut heeft geen controle over de client en is slechts een begeleider.
Tegenwoordig wordt hypnotherapie op alle domeinen ingeschakeld, ook in de medische wereld. Ziekenhuizen maken bijvoorbeeld gebruik van hypnotherapie bij pijnbestrijding. Tijdens de hypnotherapiesessie wordt zowel het bewustzijn als het onderbewustzijn op één lijn gezet waardoor het gemakkelijker is om nieuwe gedragingen, positieve ervaringen te implementeren.
Het blijvende karakter van het nieuwe gedrag en de nieuwe gewoonte hangt mee af van de mate van bekrachtiging. Het doen van de autosuggestie-huiswerkopdrachten is dan ook een must voor elke vorm van hypnotherapie.
Bij een hypnotherapietraject word je professioneel ondersteund op maat van jouw behoeftes en situatie. Er zijn verschillende mogelijke thema's waarbij hypnotherapie kan toegepast worden.
Concreet behandel ik volgende hulpvragen via een hypnotherapietraject :
Ben je het beu om telkens opnieuw afhankelijk te zijn van sigaretten ?
Ben je het beu om telkens een groot deel van je budget letterlijk in rook te zien opgaan ?
Wil je graag naar een gezonde leefstijl als 'niet-roker' ?
Roken is een gewoonte die op het 'bewuste' niveau niet zo gemakkelijk af te leren is. We hebben ontwenningsverschijnselen, hebben dikwijls een vervangmiddel nodig ( nicotinepleisters, vipen, medicatie )enz....
Via hypnotherapie kan ik je helpen om blijvend een niet-roker te zijn en dit in een aantal sessies.
We starten altijd met een intakesessie waarbij we een overeenkomst aangaan en ik uitleg hoe we te werk gaan. Verder zijn er een aantal vervolgsessies ( afhankelijk van het aantal sigaretten die worden gerookt per dag ) waarbij je ook audio meekrijgt om thuis te oefenen. De laatste sessie ( +/- 15 minuutjes) is een afrond- en evaluatiesessie.
Uiteraard is motivatie de noodzakelijke factor om dit traject te doen slagen.
Contacteer me hier voor meer info of een afspraak.
kostprijs hypnotherapietraject 'Stoppen met roken' : 499€ all in (intakegesprek, diverse hypnose-sessies ( max 10 sessies) om trapsgewijs af te bouwen, eindevaluatie, audio en huiswerkopdrachten)
Het bedrag dient te worden betaald bij het intakegesprek hetzij via payconic of cash of op voorhand via overschrijving.
Het woord fobie komt van het Griekse woord 'fobos’, dat vlucht of angst betekend. Fobieën worden dan ook altijd gezien als een angststoornis.
Een fobie ontstaat wanneer iemand een overmatige angst ontwikkelt voor specifieke zaken of situaties. Deze angst staat niet in verhouding tot de werkelijke bedreiging die van de situatie of het object uitgaat en de client is zich hiervan goed bewust.
Hierin onderscheidt een fobie zich van andere angststoornissen: de angst is altijd op iets gericht, wat dat 'iets' ook is. Deze angsten zijn zo extreem, dat ze leiden tot het vermijden en ontvluchten van situaties die de angst kunnen oproepen, maar in werkelijk helemaal niet gevaarlijk zijn.
Ervaringen die gepaard gaan met een gevoel van hulpeloosheid en machteloosheid geven de grootste kans op het onstaan van een fobische angst.
Met hypnotherapie kunnen we de angst wegnemen of je doeltreffend leren omgaan met je angst.
Tijdens een hypnotherapietraject overtuigen we je onderbewustzijn ervan dat de angst of fobie niet langer nut heeft.
We doen dit aan de hand van suggesties.
Je onderbewustzijn neemt deze nieuwe overtuiging aan en dat zorgt ervoor dat je fobie verdwijnt. Met als resultaat dat je je rustiger en veiliger voelt.
Volgende fobiëen/angsten kunnen via hypnotherapie worden behandeld :
Uiteraard is motivatie de noodzakelijke factor om dit traject te doen slagen.
Kostprijs hypnotherapietraject per 'angst' of 'fobie' : 169€ all in (intakegesprek, hypnosesessie, evaluatiegesprek ,audio en huiswerk )
Het tarief dient bij het intakegesprek te worden betaald via payconic of cash.
Contacteer me hier voor meer info of een afspraak.
In principe kan elk persoon hypnotherapie volgen.
Echter zijn er een aantal uitzonderingen :
- Kinderen jonger dan 4 jaar
- Mensen met bepaalde persoonlijkheidsstoornissen zoals neurose, paranoïde persoonlijkheidsstoornis
- Mensen met een mentale beperking en mensen met een IQ lager dan 70
- Mensen met hartaandoeningen of recentelijke hartoperatie/hartaanval : een attest van de huisarts is vereist.
Ik wou je nog es bedanken voor gisteren! Ben veel kalmer dan gewoonlijk.
(M.K. hypnotherapie bij zangangst in het openbaar )
Sandra is psycho(trauma)therapeute, ACT-therapeute, relaxatietherapeute en coach. Ze houdt van de natuur, van creativiteit, en het begeleiden van mensen. Ze werkt vanuit een holistische visie dwz body, mind en soul onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Via één op één psychotherapietrajecten, meditaties, coaching en een programma rond angsthantering helpt ze mensen bewust groeien naar een evenwichtiger leven.
email : contact@sandradelbeecke.be
Copyright © Alle rechten voorbehouden
