Therapie en herstel

Rustig, menselijk en op jouw tempo.

Je voelt je uitgeput, gespannen of vastgelopen? Misschien draag je al lange tijd te veel, of lijkt je lichaam niet meer mee te willen ? Of misschien heb je een nare ervaring meegemaakt die maar niet uit je gedachten gaat ?

In mijn praktijk bied ik een veilige plek voor herstel bij stress, trauma en overbelasting.

Zonder haast en zonder druk. Met aandacht voor wie jij bent.

Hoe gaan we te werk

Een eerste gesprek is altijd een intakegesprek. We nemen rustig de tijd om stil te staan bij jouw verhaal. Ik luister aandachtig naar wat jou bezighoudt en samen verkennen we welke weg voor jou op dat moment het meest passend is.

We volgen jouw tempo, luisteren naar signalen van lichaam en zenuwstelsel, en bouwen stap voor stap aan meer draagkracht en rust. Dit doen we door middel van interactieve psychotherapie waarbij er gebruik wordt gemaakt van bijvoorbeeld EMDR, Focusing, Visualisatie, Hypnose, Cognitieve gedragstherapie, enz...

Voor wie ?

Voor volwassenen die:

• al te lang sterk zijn geweest

• voelen dat het zo niet verder kan

• verlangen naar meer rust, helderheid en verbinding

.