Eén van de methodes die ik toepas bij traumatherapie in mijn praktijk is de EMDR – methode .
EMDR wordt vaak toegepast bij traumaverwerking.
De methode verandert de emotionele intensiteit van oude herinneringen dmv bijvoorbeeld oogbewegingen om het natuurlijk verwerkingssysteem te activeren.
Over de jaren heen hebben diverse wetenschappelijke studies aangetoond dat een EMDR-behandeling bijzonder effectief kan zijn.
Een EMDR-behandeling vertrekt van een schokkende gebeurtenis of trauma. De uiteindelijke bedoeling is om ervoor te zorgen dat de beelden en herinneringen gedesensitiseerd en verwerkt worden, waardoor een genezingsproces op gang gebracht wordt.
De oude herinneringen zijn na een geslaagde EMDR behandeling min of meer neutraal om aan terug te denken.
In 2013 erkende de Wereldgezondheidszorg EMDR als een van de aangewezen behandelingen van PTSS.
EMDR-behandelingen gaan er met name vanuit dat een persoon niet kan herstellen van een gebeurtenis zolang die onverwerkt blijft.
Zodra de blokkade weg is, kan je pas gaan werken richting herstel.
EMDR-therapie is zowel geschikt voor volwassenen als voor jongeren en kinderen en maakt deel uit van een breder therapeutisch traject.